妈妈们都知道，宝宝睡眠质量的好坏，会影响宝宝身体的健康发育，宝宝睡不好，就会哭闹不止，抵抗力也随之下降，很容易会生病，其实宝宝的睡眠质量与宝宝的枕头也有一定的联系，那么如何挑选一个好的枕头，是妈妈必须了解的。
宝宝什么时候能用枕头，枕头又该怎么选呢？是让很多妈妈很困惑的事情，今让我们一起来看看吧。
宝宝到底需不需要用枕头
有人认为说宝宝太小了压根儿根就不需要枕头，而且当他们会动会翻身之后这枕头几乎就是一个摆设，都不怎么用得到，所以是可有可无。
殊不知这种想法可是不对的哦，其实宝宝也是需要用枕头的，这合适的枕头不仅可以促进宝宝的头部血液循环，让他们拥有香甜的睡眠，还能有效地保护宝宝的头部，有利于他们的大脑生长发育。
但若是枕头选择不恰当，不仅会伤害到他们的头颈，还容易造成宝宝脑袋扁平或是脸颊两侧大小不一样等等，所以不光要给宝宝睡枕头，选对枕头也是同样重要！
什么时候可以开始给孩子用枕头
宝宝到底多大开始用枕头呢？并没有一个固定的标准答案，总之，3个月以内的小宝宝，是万万不能使用枕头的。
1、成人之所以需要枕头，是因为人的脊柱有四个弯曲，颈部的弯曲如果不用枕头来填满，夜里睡觉就会感到脖子很累，甚至还会有呼吸困难的情况。
2、小婴儿与我们不同，宝宝们的脊柱呈“C”形，没有颈前屈，直接平躺就是最舒服的姿势，硬要塞个枕头进去，宝宝才更累呢。
宝宝可以尝试用枕头的“小信号”
当宝宝骨骼发育开始出现颈前屈，才可以给宝宝添置枕头。但妈妈们总不能特意去拍个X光片看看，如何判断宝宝可以添加枕头呢？
宝宝灵活翻坐
当宝宝可以灵活翻身，就意味着“猝死综合征”的危险已经不存在了，宝宝如果被枕头憋到，可以自己换姿势，灵活翻身是安全的大前提到宝宝可以稳稳坐着的时候，就表明脊柱已经有了支撑大头的能力，颈前屈已经形成，宝宝就可以添置枕头啦！
喜欢枕东西
很多妈妈会发现宝宝到了一定年龄，开始疯狂迷恋枕东西睡觉。可能是妈妈手臂，也可能是一只毛绒玩具，有的宝宝还会霸道地和爸妈抢枕头。
这种表现说明宝宝枕东西睡觉才更舒服，也就是颈前屈已经形成的标志。妈妈们可以开始给宝宝买小枕头啦。
宝宝选择什么样的枕头最适宜
选择一个好的枕头，要看枕头的大小是否合适、材质是否过关还有高矮是否适合。儿枕头的选择看十二个字口诀就行：“抗菌防螨、软硬适中，高矮适度”。
1、枕头的高度要与宝宝的颈曲相适应，也就是说，使用了枕头后，要让宝宝的头部和身体保持在一个同水平线上，这样才是最佳的使用高度。
根据宝宝的身体发育情况，最开始选择枕头时，可能只是一块折叠地毛巾的高度，然后慢慢变成3cm左右的枕头，再后来就是5cm、6cm等，这个时候的宝宝基本已经到了学龄期。
如果宝宝的枕头不合适，一定要及时更换，而且质地不能过软。有些妈妈给宝宝使用抱枕等非常软的物品作为枕头使用，这是极为不妥的。
因为好的枕头能起到支撑颈椎的作用，让颈椎的肌肉得到充分的放松，也能让宝宝睡一个安稳的觉。但是如果枕头不舒服，颈椎一直处于不舒服的状态，那宝宝长大后，很可能出现驼背、斜肩等不良现象。
2、妈妈都知道，宝宝眨眼间就会长大不少，这是因为宝宝新陈代谢旺盛，因此头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，极易使致病微生物贴附在枕头上。
所以宝宝枕头的材料一定要保证吸湿性、透气性良好，软硬适度，并且掌握“头要凉，脚要暖”的原则，切忌高于体温的性热物品，天然无毒害，不宜有较强特别是刺激性味道。
面料宜选择纯棉或苎麻布料，枕芯可用秕籽、荞麦皮、茶叶、菊花等填充。
3、建议在购买枕头时，选择柔软的纯棉布质地的枕套。颜色方面，不要选择白色或是什么暗色之类的，应该以温暖色为主。另外要记得，刚出生的宝宝容易溢奶，枕套要经常洗，所以需要多准备几个。
给宝宝选枕头的总原则是：高度合适，宽长合理，软硬适中，面料舒适，枕芯安全。
宝宝一天天长大，很快就不需要妈妈陪着睡觉了，宝宝枕头的选择与使用正确与否可是关系着他们的一生，因此家长们在为他们选择婴儿用枕时一定要谨慎。
简而言之就是产品质量安全有保障、软硬度及高低度适合，另外对于枕头内填充物材质的选择则可根据个人喜好去决定，但前提是一定要安全有保障！
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